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我平時(shí)一直都在持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)會(huì)有什么問題嗎？

男25歲

2018-08-09 16:25

病情描述

我最近很喜歡做運(yùn)動(dòng)，特別是練俯臥起坐，就是有點(diǎn)累。

醫(yī)生建議：2018-08-09 16:25

健客醫(yī)生

一般做仰臥起坐的話是屬于運(yùn)動(dòng)健身的項(xiàng)目，應(yīng)該不會(huì)有什么影響的，注意不要運(yùn)動(dòng)過度就好，平時(shí)要做好規(guī)范的動(dòng)作，不要損傷。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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