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專家問答
我現(xiàn)在有點(diǎn)瘦,想增重,蛋白質(zhì)粉能增肥么。
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2018-08-06 19:58
病情描述
我覺得我的身材比較偏瘦,覺得有點(diǎn)身體不健康,聽說多吃蛋白質(zhì)粉能增加體重。
醫(yī)生建議:2018-08-06 19:58
專家問答健客醫(yī)生
吃蛋白質(zhì)粉是不能增加體重的,瘦不代表身體不健康,平時(shí)可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物,注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜和水果,多喝牛奶。
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