我是個(gè)肥胖者，怎么用藥物控制自己的體重在正常范圍內，怎樣合理減肥?
女27歲
2015-01-24 23:30
病情描述
我感覺(jué)自己越來(lái)越肥了，偏肥了，可以吃什么藥物有效地，健康地減肥？
醫生建議：2015-01-24 23:30
健客醫生健康的減肥方法是適當控制飲食+運動(dòng)消耗。還需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。你平時(shí)應該少吃高蛋白質(zhì)，高脂肪，高能量的食物，每天控制自己的能量攝入，做到合理膳食，不過(guò)多地攝入能量。
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