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專家問答
我是個肥胖者,怎么用藥物控制自己的體重在正常范圍內,怎樣合理減肥?
27
2015-01-24 23:30
病情描述
我感覺自己越來越肥了,偏肥了,可以吃什么藥物有效地,健康地減肥?
醫(yī)生建議:2015-01-24 23:30
專家問答健客醫(yī)生
健康的減肥方法是適當控制飲食+運動消耗。還需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。你平時應該少吃高蛋白質,高脂肪,高能量的食物,每天控制自己的能量攝入,做到合理膳食,不過多地攝入能量。
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