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我經(jīng)常睡眠不足八小時(shí)，半夜老失眠。

男45歲

2015-01-24 17:04

病情描述

難入睡，睡眠不足八小吋，半夜老醒，對身體有影響嗎？

醫生建議：2015-01-24 17:04

健客醫生

正常的睡眠時(shí)間是在六到八個(gè)小時(shí)，中老年朋友很可能都睡不到八小時(shí)，睡眠不足是會(huì )對身體有一定的影響的，但是只要適合自己的日常活動(dòng)，就是充足的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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