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晚上宵夜偶爾的吃一次瘦肉皮蛋粥

男22歲

2018-08-02 13:25

病情描述

我最近在減肥，但是我晚上會偶爾的吃一次瘦肉皮蛋粥來當(dāng)夜宵，昨天晚上吃了之后就睡覺了，這樣會不會胖？

醫(yī)生建議：2018-08-02 13:25

健客醫(yī)生

根據(jù)你所說的情況，你平時要多飲用白開水，可以吃皮蛋瘦肉粥，但少吃主食，如果你想要食療減肥，你可以多食用豆制品類的食物和蔬菜，注意吃的方面，少吃多餐。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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