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覺(jué)得自己體型偏胖，然后想減肥，聽(tīng)說(shuō)晚上喝檸檬能減肥。

女19歲

2018-07-31 16:44

病情描述

網(wǎng)上傳言喝檸檬水能瘦身，這是真的嗎？減肥的我能試下嘛？

醫生建議：2018-07-31 16:44

健客醫生

晚上喝檸檬沒(méi)有減肥的作用，想減肥無(wú)非就是控制嘴邁開(kāi)腿，平時(shí)在飲食上注意少吃高脂肪，高熱量及少吃夜宵等，可以通過(guò)跳舞，跳繩及游泳等運動(dòng)瘦身。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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