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專(zhuān)家問(wèn)答
我每天都在堅持運動(dòng),出汗量很大,但卻一直沒(méi)有瘦下來(lái)。
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2018-07-28 18:10
病情描述
天天都在堅持運動(dòng)鍛煉,出汗量大,也沒(méi)感覺(jué)不到瘦了下來(lái),大腿脂肪厚是因為經(jīng)常吃宵夜。
醫生建議:2018-07-28 18:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的描述的情況來(lái)看,你應該長(cháng)期堅持運動(dòng),同時(shí)要避免過(guò)度勞累,在飲食上要注意少食高熱量高蛋白的食物,增加運動(dòng)量,加速能量消耗,堅持下來(lái)一定會(huì )有減肥效果的。
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