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專家問答
在北方我們的食物都是饅頭,請問應(yīng)該怎樣減肥
24
2018-07-24 22:12
病情描述
我是北方女孩,我們這邊食物饅頭為主,想減肥應(yīng)該怎樣減肥
醫(yī)生建議:2018-07-24 22:12
專家問答健客醫(yī)生
減肥的最好方法還是運動為主,其次飲食的合理安排。運動可以選擇每天晨跑半小時,午后半小時,飲食要保持一日三餐有高蛋白補充
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