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專(zhuān)家問(wèn)答
在北方我們的食物都是饅頭,請問(wèn)應該怎樣減肥
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2018-07-24 22:12
病情描述
我是北方女孩,我們這邊食物饅頭為主,想減肥應該怎樣減肥
醫生建議:2018-07-24 22:12
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的最好方法還是運動(dòng)為主,其次飲食的合理安排。運動(dòng)可以選擇每天晨跑半小時(shí),午后半小時(shí),飲食要保持一日三餐有高蛋白補充
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