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手臂肌肉做運(yùn)動(dòng)時(shí)拉傷了，很疼，需要如何緩解？

女38歲

2018-07-24 12:05

病情描述

打排球的時(shí)候，不小心拉傷肌肉，稍微用力就疼的

醫(yī)生建議：2018-07-24 12:05

健客醫(yī)生

建議可以外用活絡(luò)油進(jìn)行推拿一下，主要治療筋骨疼痛，腰骨痛，跌打舊患，期間盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)熱敷一下患處的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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