請(qǐng)問腰部酸痛是坐的時(shí)間太久了嗎？
男91歲
2018-07-23 09:50
病情描述
我經(jīng)常是從上班坐著工作一直到下班，最近坐的時(shí)間久了腰會(huì)又酸又痛。
醫(yī)生建議：2018-07-23 09:50
健客醫(yī)生久坐不動(dòng)的生活習(xí)慣、勞動(dòng)時(shí)不恰當(dāng)?shù)淖藙荻加锌赡芤鹧岜惩?，建議你可以適當(dāng)做一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行腰部按摩改善，平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間保持一種姿勢不改變的生活習(xí)慣。
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