我們是水果市場(chǎng)上班的，每天都是凌晨1點(diǎn)半
女39歲
2018-07-23 06:25
病情描述
我們是水果市場(chǎng)上班的，每天都是凌晨1點(diǎn)半就要起床，請問(wèn)這算不算在熬夜，
醫生建議：2018-07-23 06:59
這種生活習慣對身體健康當然是不利的，盡量保證每天6到8小時(shí)的睡眠，夜間睡眠才是正常的，平時(shí)應該多鍛煉，多做戶(hù)外運動(dòng)，提高免疫力。
熱門(mén)問(wèn)答
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