朋友說(shuō)吃蘋(píng)果可以減肥，這方法靠譜嗎？
女17歲
2018-07-20 21:46
病情描述
我現在都已經(jīng)飆到128斤了，朋友說(shuō)她試了蘋(píng)果減肥的法子有用
醫生建議：2018-07-20 21:46
健客醫生想要減肥的，如果只是靠吃蘋(píng)果的話(huà)是沒(méi)有多大用處的，可能當時(shí)會(huì )有一點(diǎn)效果，但是等你恢復一日三餐的飲食習慣的時(shí)候回反彈的，而且光吃蘋(píng)果減肥也是不健康的。建議通過(guò)運動(dòng)，再搭配合理的膳食，適當控制飲食來(lái)減肥。
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