16歲練腹肌練肌肉影響長高嗎
男0歲
2018-07-17 13:14
問答詳情
劉醫(yī)生
內(nèi)科
長沙市開福區(qū)秀峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
多鍛煉有助于長高的。怎么還會影響長高呢
在鍛煉期間吃什么食物
一般在什么時間比較適合鍛煉
跟平時一樣吃
什么時間適合鍛煉
早上
嗯
謝謝
不要過度運動
一天100俯臥撐一百仰臥起坐一百啞鈴舉重
嗯嗯
只要自己能夠忍受就可以
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