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千萬打完球以后可以去吃飯嗎？運(yùn)動(dòng)消耗很大有點(diǎn)餓了。

男20歲

2018-07-17 09:28

病情描述

我今年二十歲，剛剛和朋友打了球，現(xiàn)在好餓，我想去吃飯。

醫(yī)生建議：2018-07-17 09:28

健客醫(yī)生

依據(jù)你描述的情況來看，打球后不宜馬上進(jìn)食，應(yīng)當(dāng)休息半個(gè)小時(shí)后再吃飯，另外，運(yùn)動(dòng)會(huì)出大量的汗，你得等汗停止了再去洗澡之類的，盡量要使身體各個(gè)部位得到休息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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