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我現(xiàn)在的體重是102斤左右，想控制飲食。早

女19歲

2018-07-13 12:33

病情描述

我現(xiàn)在的體重是102斤左右，想控制飲食。早晨吃了個(gè)雞蛋餅，中午吃了一碗菜，會(huì)不會(huì)胖呢？還有就是怎么瘦小腿？

醫(yī)生建議：2018-07-13 14:06

王醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)_婦科南湖區(qū)計(jì)劃生育宣傳技術(shù)指導(dǎo)站門診部

體重一般控制飲食，另一方面還要加強(qiáng)體育鍛煉，雙向結(jié)合，那才有效果的。平時(shí)每天有氧鍛煉40分鐘以上，可以有效的控制體重。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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