感覺(jué)壓力特別大怎么辦
女0歲
2018-07-09 20:41
問(wèn)答詳情
韓醫生
醫師
全科
山東省棗莊市鳧城衛生院滴水衛生室
這樣的話(huà)需要生活規律，飲食清淡，可以早晨跑跑步，鍛煉鍛煉，放松心情
孩子三個(gè)月，出不去。我特別直，像是產(chǎn)后抑郁了。和老人相處有些觀(guān)點(diǎn)不同，也不能說(shuō)
可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，緩解心情壓力的方式
只能自己憋著(zhù)，
有時(shí)候就大哭一場(chǎng)，大女兒八歲，正是不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候
怎么這么難啊？
每個(gè)家庭都有壓力。除了學(xué)會(huì )抗壓，平時(shí)要緩解壓力。
有時(shí)候可以和老公說(shuō)一下中間環(huán)節。
有時(shí)候也要換位思考，
可能換位思考一下，可能就會(huì )豁然開(kāi)朗
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