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晚飯只吃一個(gè)饅頭會(huì )導致便秘嗎

男0歲

2018-07-04 21:54

問(wèn)答詳情

羅醫生

醫師

內科

廣西來(lái)賓市興賓區華僑衛生院

，如果長(cháng)期的這樣有可能會(huì )，導致便秘

那如果晚上跑十分鐘平時(shí)多吃水果蔬菜會(huì )不會(huì )好一點(diǎn)

一般跑步最起碼要30分鐘以上才有效，多吃些水果蔬菜，是可以緩解便秘的

好的謝謝醫生

不客氣的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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