跳繩減肥真的會(huì)增高嗎？
女12歲
2013-11-15 13:37
病情描述
您好！我正在進(jìn)行跳繩減肥，聽(tīng)說(shuō)跳繩的增高效果也不錯(cuò)的，是嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-15 14:06
健客醫(yī)生你好!我建議你去打籃球增強(qiáng)彈跳力，以及蛙跳。我在長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候，每天20個(gè)蛙跳，要保證動(dòng)作伸展，拉伸骨架及肌肉。關(guān)于跳繩，我嘗試了有不到一年的時(shí)間，而且快速跳繩主要能幫助減肥，不在于長(zhǎng)高。
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