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這兩天睡眠很差，早上跟晚上醒來(lái)好幾次。

男27歲

2018-07-03 22:50

病情描述

睡眠質(zhì)量不好，早上也容易醒來(lái)，白天的時(shí)候還頭暈目眩怎么辦呀？

醫生建議：2018-07-03 22:50

健客醫生

你的這個(gè)癥狀可能是氣血虛弱所致不適，建議服用適量的中藥來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)保持睡眠時(shí)間充足，避免熬夜，飲食清淡多吃蔬菜。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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