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中學(xué)生背書的話，在早上還是晚上好？

女15歲

2018-07-01 12:03

病情描述

我是一名中學(xué)生，想更高效率地背書，不知道早上背還是晚上背的好。

醫(yī)生建議：2018-07-01 12:03

健客醫(yī)生

背書的話，要根據(jù)個(gè)人情況而定的。有些人早上的記憶比較好，而有些人是晚上比較好。不過，大部分的人是早上的記憶比較好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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