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你好，建議你平時(shí)規律飲食、作息，不要熬夜喝酒，飲食清淡，多吃素食，睡眠充足，增加午休，適量運動(dòng)，少吃或不吃生冷硬辣刺激油膩腌制垃圾食品。現在有一些治療方法：1核苷（酸）類(lèi)藥物治療 2免疫調節治療 3中藥及中藥制劑治療：保肝治療對于改善臨床癥狀和肝功能指標有一定效果。4IFNα治療。