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轉呼啦圈出汗，但腰部不出汗，對腰部松弛有用？

女0歲

2018-06-15 08:45

問(wèn)答詳情

趙醫生

醫師

婦產(chǎn)

章臺中心衛生院

，這個(gè)是沒(méi)有作用的

你可以練瑜伽

不也是屬于運動(dòng)出汗？

我每天早上半小時(shí)呼啦圈，晚上一個(gè)小時(shí)跳舞

運動(dòng)和出汗有什么關(guān)系？

不一定，他就減肥呀，他就可以治療松弛

我聽(tīng)說(shuō)運動(dòng)能讓肉變緊啊。

不能

好吧

我朋友堅持轉呼啦圈20年了，曾經(jīng)也胖過(guò)，身材很好

每個(gè)人的情況是不一樣的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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