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宵夜喝牛奶麥片加糖，這樣會(huì )不會(huì )導致肥胖呀

女22歲

2018-06-11 21:28

病情描述

我一般都是在夜晚睡前就和牛奶麥片加糖，而且喝完后我就睡覺(jué)了。

醫生建議：2018-06-11 21:28

健客醫生

如果你一直是這樣子吃的話(huà)，是會(huì )導致肥胖的，而且吃完就睡覺(jué)對胃也不好，建議還是在睡前不要吃東西，更加不要吃太多甜的東西，平常也要注意多運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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