腰上的肉比較多應該怎樣減肥的呢？
女29歲
2018-06-06 09:11
病情描述
我生完孩子之后腰上的肉變得多了些，現在想要減肥。
醫生建議：2018-06-06 09:11
健客醫生你可以通過(guò)合理的飲食和運動(dòng)鍛煉的方式來(lái)減肥，平時(shí)要多吃一點(diǎn)膳纖維豐富的食物，盡量不要吃油膩的東西。每天要堅持鍛煉，比如慢跑，跳繩等都可以的。
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