我早上晚上都會(huì )去跑步，聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常跑步會(huì )造成膝蓋磨損
男27歲
2018-05-31 23:26
病情描述
但為什么又有一種說(shuō)法，是跑步對膝蓋越好呢？到底什么是對的
醫生建議：2018-05-31 23:26
健客醫生不恰當的跑步會(huì )引起膝蓋損傷，合理跑步可以忽略跑步對膝蓋的傷害的。注意要做跑步前熱身，盡量不要做過(guò)度劇烈或者過(guò)度的跑步運動(dòng)，否則是會(huì )引起膝關(guān)節勞損的。
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