跑步步頻低會(huì)不會(huì)易受傷
男0歲
2018-05-31 08:40
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)_婦科
平南縣中醫(yī)院
是的，要注意看前方的
我的步頻166步幅143會(huì)不會(huì)受傷
有可能的
那我應(yīng)該跑多少步幅？
達(dá)到180的步頻
根據(jù)你的情況調(diào)即可，暫時(shí)先150。
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