慢跑和快走哪個減肥效果好呢
女0歲
2018-05-16 22:00
問答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
五官_口腔
朝陽縣第三人民醫(yī)院
，這兩種是差不多的。需要知道哪個出汗多，如果你感覺快走出汗多就采用快走的方法。
好的，每天需要鍛煉多長時間可以減肥呢
運(yùn)動瘦身后還會反彈嗎
運(yùn)動減肥不會反彈的。
每天至少兩個小時。
胃不好，可以長時間跑步嗎？慢跑
可以
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣
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