從小有點壯到現(xiàn)在越來越胖，生活作息不規(guī)律
男20歲
2018-05-13 04:37
病情描述
從小有點壯到現(xiàn)在越來越胖，生活作息不規(guī)律，吃飯不正常，早餐有時吃有時不吃?，F(xiàn)在體重已經178斤了個子170，試過很多種方法都沒能成功下來，都是不減重
醫(yī)生建議：2018-05-13 06:13
減肥是沒有特別好的方法的，需要注意合理飲食，建議不要吃油膩高脂肪的食物，可以多運動鍛煉減肥，注意吃早晨，晚餐可以適當少吃
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