從小有點(diǎn)壯到現在越來(lái)越胖，生活作息不規律
男20歲
2018-05-13 04:37
病情描述
從小有點(diǎn)壯到現在越來(lái)越胖，生活作息不規律，吃飯不正常，早餐有時(shí)吃有時(shí)不吃。現在體重已經(jīng)178斤了個(gè)子170，試過(guò)很多種方法都沒(méi)能成功下來(lái)，都是不減重
醫生建議：2018-05-13 06:13
減肥是沒(méi)有特別好的方法的，需要注意合理飲食，建議不要吃油膩高脂肪的食物，可以多運動(dòng)鍛煉減肥，注意吃早晨，晚餐可以適當少吃
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