15歲，120斤，學(xué)生一枚。求老師告訴我應該怎么減肥？
女15歲
2018-05-12 12:15
醫生建議：2018-05-12 13:54
目前你在生長(cháng)發(fā)育期減肥的話(huà)，需要通過(guò)健康減肥，而不是使用減肥藥，建議主要是控制飲食的攝入，少吃甜食，少吃零食。每天晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食，少喝飲料，多喝溫開(kāi)水，每天有氧鍛煉在40分鐘以上。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部