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專(zhuān)家問(wèn)答
睡眠質(zhì)量不好,人容易疲勞,有什么辦法有助睡眠?
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2015-01-16 21:55
病情描述
我的睡眠一直不好,人容易疲勞虛弱,要吃安眠藥嗎?
醫(yī)生建議:2015-01-16 21:55
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這些事神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),才會(huì)出現(xiàn)失眠,精神差的癥狀,可以服用安神補(bǔ)腦液,寧神助眠,副作用也小。晚上睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶助眠。
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