最近兩年才發(fā)胖的，現(xiàn)在差不多一百三十斤了。
女21歲
2018-05-05 19:26
病情描述
以前我的體重一直都在一百斤左右，這種情況我應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生建議：2018-05-05 19:26
健客醫(yī)生長(zhǎng)胖想減肥的話，一般是建議飲食均衡，不吃甜食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，可以堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，不要吃太油膩的食物來(lái)的。
熱門問(wèn)答
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