怎樣才能夠減到肚子的贅肉，要注意什么？
女24歲
2018-05-03 21:34
病情描述
肚子上有很多贅肉，一直都沒有辦法減去，有什么辦法能夠快速減掉。
醫(yī)生建議：2018-05-03 21:34
健客醫(yī)生你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55kg左右，你目前體重都是在正常范圍內(nèi)的，減肥可以通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。在減肥的過程中需要規(guī)律性飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，主食以粗糧雜糧為主，
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