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體重過(guò)輕要怎么才能增重

女0歲

2018-04-29 06:16

問(wèn)答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

，您說(shuō)的這種情況要增加營(yíng)養(yǎng)。多吃含脂肪多的食物。

比如什么呢

經(jīng)常吃點(diǎn)堅(jiān)果類的和巧克力零食能增重嗎

吃巧克力可以增重的?？梢赃m量吃點(diǎn)動(dòng)物脂肪，比如肥肉。

哦，可是我不愛(ài)吃肥的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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