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你好，很高興為你解答。根據(jù)你朋友的情況，在她這個年齡段，她應該處于絕經時期，絕經期間，雌性激素會分泌減少，同時鈣質也會流失，缺鈣會引起骨質疏松，所以她膝蓋痛是缺鈣的表現(xiàn)，要注意補鈣。在飲食方面可以多食用一些高蛋白的，如豆腐，牛奶，雞蛋，魚類等食物，或者適時補充一些鈣片。感謝你的提問，希望可以幫到你。愿身體健康。