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專家問答
長期睡眠不好想網(wǎng)上購買安定片這個可以買么
28
2013-11-12 22:51
病情描述
您好,我就是長期睡眠不好,又行動不便,去趟醫(yī)院很費勁,想網(wǎng)上購買安定片這個可以買么?
醫(yī)生建議:2013-11-12 22:53
專家問答健客醫(yī)生
您好,安定是處方藥,您在網(wǎng)上是買不到的。建議您平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果(蘋果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用湯臣倍健維生素B族片和來調(diào)理.
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