肥胖的人應該怎么做才可以減肥的呢？
女21歲
2018-04-17 08:43
病情描述
我的身材比較胖，現在想要減肥但是我不想通過(guò)吃藥來(lái)減肥。
醫生建議：2018-04-17 08:43
健客醫生建議你平時(shí)作息要有規律，要控制飲食，多吃一些清淡的食物。每天堅持鍛煉一段時(shí)間，在家里可以做仰臥起坐，在戶(hù)外可以跑跑步。
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