為什么我做上下蹲的時(shí)候膝蓋會(huì )出現一咔一咔的聲音，但不疼
男0歲
2018-03-21 23:26
問(wèn)答詳情
任醫生
醫師
內科
冠縣清泉街道辦事處申尹莊村衛生室（1）
，這種癥狀是關(guān)節老化的一種表現。
我才16歲
運動(dòng)較少啊，需要適當活動(dòng)。
而且還是長(cháng)跑運動(dòng)員
天天運動(dòng)
跑步打球
適當活動(dòng)，但是也不要適當的活動(dòng)過(guò)度。
補充關(guān)節的營(yíng)養
口服氨基葡萄糖
葡萄糖？
氨基葡萄糖
我這個(gè)年齡可以吃蛋白粉嗎，強化肌肉的
這是一種修復關(guān)節的
，沒(méi)必要吃蛋白粉。
多吃一點(diǎn)，雞蛋牛奶就可以呀。
但我特別希望快點(diǎn)強壯起來(lái)
可以口服氨基葡萄糖
牛肉的話(huà)家里經(jīng)濟不支持，雞蛋的話(huà)可以，牛奶不能每天都喝的到
天天口服可以嗎？
可以
這種葡萄糖喝了后能補充運動(dòng)后流失的能量嗎？
可以啊，補充關(guān)節的營(yíng)養。
這種葡萄糖和牛奶有什么矛盾
對鈣的吸收什么的
可以和牛奶一起吃嗎
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部