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專(zhuān)家問(wèn)答
我經(jīng)常夜班,白天睡覺(jué),晚上上班,減肥期間
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2018-03-19 13:56
病情描述
我經(jīng)常夜班,白天睡覺(jué),晚上上班,減肥期間,請問(wèn)到底是白天多喝水還是晚上多喝水,因為我白天在睡覺(jué),聽(tīng)說(shuō)晚上喝水對減肥不利
醫生建議:2018-03-19 14:24
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫生醫師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛生院
首先是不建議您黑白顛倒的,這樣會(huì )影響內分泌,造成肥胖的癥狀,其次是您要減肥建議堅持有氧運動(dòng)就可以的了,
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