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用體質(zhì)秤后顯示基礎(chǔ)代謝率偏高是咋回事??？

男28歲

2018-03-19 13:26

病情描述

用體質(zhì)秤后顯示基礎(chǔ)代謝率偏高是咋回事??？胖子，身高184體重230斤

醫(yī)生建議：2018-03-19 14:29

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

首先應(yīng)該多吃蔬菜，多鍛煉身體，保證充足良好的睡眠，多做一些戶外有氧運(yùn)動，加速脂肪燃燒，促進(jìn)新陳代謝，少吃過于油膩高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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