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膝蓋韌帶拉傷怎么保養(yǎng)

男0歲

2018-03-08 20:31

問答詳情

譚醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)_婦科

來賓市興賓區(qū)華僑社區(qū)衛(wèi)生服務中心

只能注意保暖。局部可以用熱敷辦法改善循環(huán)，促進吸收，可以局部應用紅花油等活血化瘀的藥物。

我想請問下我膝蓋副韌帶拉傷休息了一個月后能不能把那邊筋拉拉，比如強迫自己蹲下，哪怕很疼

慢慢地不能太急。

這個需要這樣拉筋嗎？還是不用拉時間長了就能蹲下了

另外用什么外用的擦比較好的快

用云南白藥。

我這個韌帶拉傷還是讓它自行恢復，還是需要拉拉筋

因為現(xiàn)在蹲不下來

慢慢地鍛煉，不能強度太大了了。

好的謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

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