現在上身胖，一般要用什么減肥方法好？
女23歲
2018-03-07 16:46
病情描述
我上身比較胖，現在想跑步，別人說(shuō)局部減肥好。
醫生建議：2018-03-07 16:46
健客醫生最好的減肥方法是適當的飲食加上運動(dòng)，跑步有助于全身減肥，對上身也有幫助的，建議你平時(shí)少吃點(diǎn)主食，每天都參加有氧運動(dòng)。
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