早上都堅持去爬爬山可不可以瘦腿
男15歲
2018-03-02 15:25
病情描述
要是我每天都堅持去爬爬山，想要瘦腿怎么做
醫生建議：2018-03-02 15:26
健客醫生是可以的，不過(guò)得每天堅持45分鐘以上。不要太快不然是會(huì )有肌肉的，慢一點(diǎn)是不會(huì )的。另外平時(shí)不要久坐，坐久了要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
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