我想問一下一天里最好的運(yùn)動時間是在什么時候？
男25歲
2018-02-13 13:18
病情描述
最近自己想運(yùn)動身體，想知道具體最好的運(yùn)動時間。
醫(yī)生建議：2018-02-13 13:18
健客醫(yī)生在一天之中早晨和傍晚的時候進(jìn)行運(yùn)動是最好的，這樣自己會感覺到特別的充滿活力，而且在傍晚運(yùn)動完之后也有助于睡眠。
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