您好！我是一名47歲中年男子。現(xiàn)在我想吃素食減肥可以嗎？
男0歲
2015-01-10 09:20
問答詳情
健客醫(yī)生
你的情況首先我們要真確安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡了注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉自然就減肥了
如何均衡我的營養(yǎng)飲食呢？
多補(bǔ)充蛋白質(zhì)氨基酸，各種微量元素少吃油膩油炸，高熱量食物
同時我的甘油三脂偏高，
同時我的妻子懷孕期中不能做愛。所以我認(rèn)為不能吃肉以避免刺激性興奮。
怎么辦？
血脂高建議吃清淡的飲食
醫(yī)生不讓我吃雞蛋
吃蛋白不吃蛋黃
為什么
蛋黃含膽固醇高
根據(jù)我的情況，你建議的營養(yǎng)餐
多吃豆類蔬菜不吃肥肉
謝謝您！我現(xiàn)在要陪我的妻子下樓去散步。稍后再聯(lián)絡(luò)。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部