我現在25歲，我的體重達到了200多斤，怎么樣減肥才能瘦身？
女25歲
2018-02-03 13:06
病情描述
我一直以來(lái)都比較胖，現在200斤的體重，有沒(méi)有更好快速一點(diǎn)的方法。
醫生建議：2018-02-03 13:06
健客醫生飲食控制加運動(dòng)最好，特別是傍晚的時(shí)候運動(dòng)時(shí)比較不好。不要服用減肥藥，藥物減肥得話(huà)會(huì )導致反彈，或者變得更胖的，平時(shí)不要吃零食，不要吃高脂肪的食物。
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