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你好，型半胱氨酸偏高主要是肉,奶之類(lèi)的東西吃的太多,青菜吃的少.基本上各種心血管疾病都跟他有點(diǎn)關(guān)系,高了容易心梗,冠狀動(dòng)脈硬化,腦中風(fēng)等等.一般認為,同型半胱氨酸水平偏高與血脂偏高是引起心腦血管疾病的兩大罪魁禍首.血液中同型半胱氨酸的水平會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增長(cháng).建議無(wú)論對任何年齡階段的人士,富含葉酸,維生素B6和B12的均衡營(yíng)養對降低同型半胱氨酸的水平都十分有效， 忌葷，多素。