19歲了還能再長(cháng)高不，你能告訴我有什么好的辦法不。
女19歲
2018-01-31 15:47
病情描述
目前19歲了還能長(cháng)高嗎？我覺(jué)得自己長(cháng)得偏矮啊。
醫生建議：2018-01-31 15:47
健客醫生現在19歲的話(huà)應該還能長(cháng)高，可以吃點(diǎn)鈣片多喝牛奶吃雞蛋，平時(shí)多注意鍛煉身體，增高最有用的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上等。
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