今年十八總是失眠，白天沒(méi)精神眼睛痛。
女18歲
2018-01-30 22:09
病情描述
總是失眠怎么辦，晚上想太多睡不著(zhù)，白天注意力不集中。
醫生建議：2018-01-30 22:09
健客醫生這種情況建議放松心情，可以數數或可以聽(tīng)一下有助睡眠的音樂(lè )。睡前喝杯溫牛奶也有助于安神。必要時(shí)口服安神補腦液或腦舒心口服液緩解。
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