我210斤，太胖了，但是沒(méi)有好的減肥辦法
女22歲
2018-01-24 17:09
病情描述
我從小的時(shí)候5歲開(kāi)始長(cháng)胖，但是不管怎么減肥都減不掉一身的肉，胖怎么才能合理減肥
醫生建議：2018-01-24 17:09
健客醫生目前根據你的描述是屬于肥胖，現在最健康的方法就是飲食運動(dòng)結合，所以首先飲食要規律，不要暴飲暴食，油膩脂肪多食物不要吃，多做有氧運動(dòng)即可。
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