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怎么養(yǎng)成易瘦體質(zhì)？如何養(yǎng)成每天粑粑

女0歲

2018-01-13 10:32

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

武者區(qū)石門衛(wèi)生院

建議合理飲食，平衡營養(yǎng)，合理作息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉。

合理飲食怎么養(yǎng)成

例如呢

什么都可以吃

不節(jié)食是嗎

那不就是容易長(zhǎng)胖嗎

關(guān)鍵是加強(qiáng)鍛煉

嗯

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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